"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren" – B.K.S. Iyengar)

• Vinyasa Yoga (200 h) bei Element Yoga Berlin 

• Yoga Nidra (30 h) bei SilentFlow Bad Meinberg

• Journey through the Chakras (15 h) bei Kale & Cake München

Petra entdeckte Yoga für sich, als sie 2015 einer Freundin zuliebe an Kundalini Yoga-Stunden teilnahm. Die Rückenschmerzen und Schulterblockaden, als Folge von einseitiger Belastung und wenig Zeit für Sport nach den Geburten ihrer beiden Kinder, verschwanden in kürzester Zeit. Nach und nach fühlte sie, wie sich die Yogapraxis auch auf geistiger Ebene bemerkbar machte und ihr u.a. beim Spagat zwischen Familie und Beruf zu innerer Ausgeglichenheit verhalf. Da sie diese körperliche und geistige Wirkung fasziniert hat, wurde sie neugierig auf mehr und begann Yogafestivals zu besuchen sowie an diversen Workshops und Kursen teilzunehmen, um auch andere Yogastile und den Unterricht verschiedenster Yogalehrenden kennenzulernen. Sie hat erfahren, wie vielseitig Yoga sein kann, wie fordernd und anstrengend, wie ausgleichend und entspannend. Diese Erfahrungen prägen ihre Yogastunden, die durch liebevoll gesetzte Stundenthemen eine Verbindung zwischen dem Alltag und der Yogamatte herstellen.

Du kannst Yoga praktizieren und bist willkommen, egal wie beweglich du bist, egal, ob kräftig oder schlank, ob alt oder jung, egal wo du herkommst und an was du glaubst – Petra freut sich dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.