Upcoming Dates

So., 23.06. ● 18: 00 - 20:00Uhr ● 30€

Mit Maja ● Studio Ebertstr.17a

In diesem Workshop werden wir unsere Faszienbahnen dehnen und durch gezielte Übungen geschmeidiger und elastischer machen. Unsere Faszienbahnen werden durchfeuchtet, um Verklebungen und damit eventuell einhergehende Schmerzen und Verspannungen zu lösen. Du wirst das Studio beweglicher und mit einfachen Übungen für den Alltag im Gepäck verlassen.

Fr., 28.06.● 19:00 - 20:30 Uhr ●  25€

Mit Joan ● Studio Akademiestr.32

Joan's Farewell: Ground yourself in the present with the power of breath and stillness. This class will be a harmonious blend of silence, mantra japa, chanting, and kirtan, creating a deep sense of peace and connection.Let's celebrate the wonderful times we've shared at Mae Yoga Studio. Come and root yourself in this moment, chant with us, and embrace the journey ahead.

Fr., 05.07.● FREE ● Studio Ebertstr.17a

Kostenfreies Event: Der Abend beinhaltet einen Vortrag/Austausch über die in der Yoga Philosophie beschriebenen menschlichen Hindernisse, die Antaraya. (In Englisch). 
Über Tomás Zorzo Diez: Tomás widmet sich seit mehr als 30 Jahren dem Studium und dem Unterricht des Yoga. Er studierte bei weltweit renommierten Lehrer, wie Pattabhi Jois, Iyengar, Desikachar, AG Mohan, Swami Visnhudevananda. Ausgebildet in Psychologie und verschiedenen Therapieformen unter anderem Bioenergie, Massage und Atmung, ist Tomás einer der wenigen westlichen Lehrern, die von Pattabhi Jois zertifiziert wurden, da er die dritte Seriedes Ashtanga Vinyasa Yoga vollendet hat.

05.-07.07.● Studio Ebertstr.17a ● Anmeldung über "Goldyoga"

"Antarayas" sind nach dem Yoga Sutra des Patañjali neun Hindernisse, die den Geist ablenken und durcheinanderbringen, indem sie eine Vielzahl von Problemen wie Leiden, Depression, Angstzustände, körperliche Disbalance und stressbedingtes Atmen erzeugen. In diesem Workshop wird Tomás durch eine ganzheitliche Yogapraxis von Asana, Pranayama und Meditation zeigen, wie man diese Hindernisse überwinden kann, wobei sich die Praxis an alle Yoga-Praktizierenden richtet, unabhängig von ihrem Stil.

5 Parts ● Montags 01.07.-29.07.

20:00 - 21:15 Uhr ●  mit Petra ●  reg. Drop-in

Tauche ein in die Welt des Yin Yoga mit unseren wöchentlichen Specials bei denen jedes Mal ein anderes Element im Mittelpunkt steht (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser). Yin Yoga ist eine sanfte, aber tiefgehende Praxis, die darauf abzielt, das tiefe Bindegewebe zu dehnen und zu stärken, Stress abzubauen und die Flexibilität zu verbessern.

Mittwochs ab 03.07.

18:30 - 19:45 Uhr ●  mit Josefine ●  reg. Drop-in

In dieser Klasse kombinieren wir eine fließende Yogasequenz, die unsere Atemmuskulatur vorbereitet, mit intensiven Atemtechniken, die Dir eine ganz neue Dimension des Seins eröffnen. (Keine Vorerfahrung in Breathwork notwendig).
Breathwork unterstützt die Vitalität und Gesundheit unseres Körpers, fördert Fokus und Bewusstsein und verbindet uns auf der tiefsten Ebene mit uns selbst.

Epplesee, 08:30-09:30 Uhr 

 06.07. | 28.07. | 17.08. | 24.08.

Mit Josefine ● reg. Drop-in

Fahrgemeinschaft: siehe Aushang Studios
Treffpunkt: Liegewiese Familienstrand
(am hinteren Ende) https://goo.gl/maps/mBwWUkyHvHW3k5xz9 Info: E-Ticket System für das Parken vor Ort https://epplesee.parkschein.online/
Bitte bringe deine eigene Matte mit (Wir haben ein paar Reserve Matten vor Ort, falls du keine hast.)

5 Parts ● Dienstags 09.07.-06.08.

20:15 - 21:30 Uhr ●  mit Alina ●  reg. Drop-in

Über fünf inspirierende Sessions hinweg tauchst du in die transformative Welt des Kundalini Yoga ein. Bekannt als das „Yoga des Bewusstseins“, kombiniert Kundalini kraftvolle Atemübungen, dynamische Körperhaltungen und meditative Techniken, um deine Energiezentren zu aktivieren und Harmonie von Körper, Geist und Seele zu fördern.

Ab 14.07. jeden Sonntag im Garten/Lounge ●

Tea, Coffee or Smoothies & Snacks

nach der Klasse ab 11:15 Uhr● Free

Nach der Sonntags Yogaklasse laden wir dich herzlich ein, in unserem Garten, Terrasse oder Loungebereich zu entspannen und bei einer Tasse Tee oder Kaffee (auch mal Smoothies) und Snacks das Miteinander und die Sonne zu genießen. Keine extra Anmeldunf notwendig, einfach zur Sonntagsklasse anmelden und danach noch länger bleiben.

5 Parts ● Freitags 02.-30.08.

10:00 - 11:15 Uhr ●  mit Josefine ●  reg. Drop-in

Einstieg jede Woche möglich.
In diesem Sommer-Special lernst Du in fünf aufeinanderfolgenden Klassen Dein Nervensystem kennen und entdeckst verschiedene Techniken, um es zu beruhigen und Deinen Vagusnerv anzusprechen. So kannst Du Stress in Deinem Alltag entspannt und gelassen meistern.

Eine Woche jeden Morgen ● 26.08.- 01.09.

Mo-Fri: 07:00 - 08:00 Uhr,

Sa-So: 10:00 - 11:15 Uhr ● reg. Drop-in

In unserer Challenge, vom 26.08. bis 01.09., erlebst du jeden Morgen eine Yoga-Klasse mit dem Thema "Tapas" – inspiriert von der Yogaphilosophie Patanjalis, wo Disziplin und innere Hitze im Fokus stehen. Wir möchten dir die Möglichkeit bieten, eine Woche lang deine eigene innere Flamme zu entfachen und deine Disziplin zu stärken. Die Klassen sind wie gewohnt buchbar, oder mit unserer "Tapas"-Karte: alle 7 Morgenklassen für nur 70€. Am Abschlusstag, Sonntag, 01.09., erwarten dich nach der Klasse ein leckerer Smoothie und Snacks. Als Belohnung für deine Disziplin erhältst du einen kostenlosen Drop-in und nimmst automatisch an der Verlosung eines Mae Yoga-T-Shirts teil, wenn du an allen 7 Terminen teilgenommen hast.

Fr.-So., 18.-20.10.● Studio Ebertstr.17a

In diesem Wochenende wirst Du eintauchen in die Praxis des Katonah Yoga, gewürzt mit der Philosophie des Daoismus, dynamisch untermalt durch Sequenzen der Sonnen-/Wasser- und Mondgrüße und in die Praxis eingebundenen Themen von Polaritäten, Cross Reference, Folding und unfolding.

Fri.-So., 15.-17.11. ● Studio Ebertstr.17a

Taiuche ein in die Welt von Yin Yoga, Qi Gong, Meridien Theorie, Chakra Lehre, Elemental Flows und mehr: mit dem Thema "Inner Alchemy"  darfst du dich auf Marina de Lima aus New York freuen. Ein Wochenende vollgepackt mit Masterclasses & Workshops rund um das Thema Transformation.