CONNECT
RELEASE
TRANSFORM
Tauche in die "Yoga-Retreat-Bubble" ein, ganz losgelöst von Alltag, Routinen, sozialen Rollen & To-Do-Listen ist das "5 Elemente Retreat" die Zeit, in der sich so einiges an angestauten Stress, festsitzenden Glaubenssätzen & körperlichen Anspannungen lösen darf.
Mitten im Schwarzwald - in traumhafter Naturkulisse, geht es im 5 Elemente Yoga Retreat vor allem um eins: Verbindung in der Gemeinschaft zu finden & dabei ganz bei dir ankommen. Unser Thema von CONNECT. RELEASE. TRANSFORM wird unser Wegweiser in dieser Zeit. Durch die gemeinsame Yoga Praxis, tiefgründige Meditationen & aber auch einfach dem Teilen von Emotionen und Lebensgeschichten, rücken wir alle ein wenig näher.
CONNECT
Die Elemente um uns herum haben eine ganz besondere Bedeutung - von der Erdung zum inneren Feuer. Erfahre, was es bedeutet, dich zu verbinden - mit deiner Yoga Praxis, mit dir selbst, deinen Mitmenschen und deiner Umgebung. Waldbaden, Morgen Meditation am Bach, Kneippen und Lagerfeuer laden ein, um die Natur noch mehr zu spüren und wahrzunehmen.
RELEASE
Löse dich von deinem Alltag aber auch von festgefahrenen Mustern und Gedankengängen. Neben den täglichen Yoga Einheiten sind vor allem die "Moving Meditations" und Achtsamkeitsworkshops dazu da, überschüssiges loszulassen und innere Klarheit zu finden.
TRANSFORM
Tauche für ein paar Tage tief in deinen eigenen Prozess ab - lass dich von erfahrenen Lehrern durch dein Transformationsprozess begleiten. Fernab vom Tourismus, tief im Wald eingebettet ist das Schwarzwald Haus dein Ort, um innere und äußere Verbindung zu spüren.
Die Unterkunft
Das Retreat Haus befindet sich im schönen Schwarzwald, abseits vom Tourismus, tief im Wald gelegen, eingebettet in eine Landschaft aus Bergen, Bäumen, Flüssen und Bächen.
Der Blick von allen Fenstern, einschließlich dem Yoga Raum, geht direkt ins Grüne. Das Highlight ist definitiv die große, wilde Außenanlage. Direkt am Haus befindet sich eine gemütliche Feuerstelle, und eine Sonnenterasse, die bei gutem Wetter zum gemeinsamen Abendessen und Beisammensitzen einlädt.
Einen kleinen Hang hoch, befindet sich der 'Ort der Ruhe': zwischen Bäumen erstreckt sich hier eine wundervolle Wiese, von der man sogar eine kleine Aussicht genießen kann. Ein perfekter Rückzugsort, um der Natur ganz nah zu sein, ein Buch zu lesen oder auch einmal nichts zu tun und den Vögeln bei Zwitschern zuzuhören.
Wer eine kleine Abkühlung z.B. nach einem Saunagang braucht, kann nur wenige Meter entfernt in den Bach springen, der sich zwischen dem Hang am Seminarhaus entlang schlängelt. Eine Wiese, Teichbiotop und Feuerstellen laden zum Sonnenbaden, verweilen und beisammen sein ein.
Auch wenn der der helle, große Yogaraum ein gemütliches Ambiente hergibt, können bei guten Temperaturen ein/zwei Yoga Stunden nach draußen verlegt werden. Was gibt es besseres, als im Shavasana den Natur Geräuschen zuzuhören?
Die Zimmer sind einfach, aber gemütlich mit rustikalem Schwarzwald Charme eingerichtet. Die meisten Zimmer haben ein eigenes Bad mit Dusche und eine kleine Terrasse/Balkon.
Auch für das leibliche Wohl wird ausreichend gesorgt. Die Vegetarische/Vegane Halb-Pension lässt keine Wünsche offen. Alles liebevoll, mit besten Zutaten von Hand zubereitet. Um den Nachmittag zu versüßen, gibt es selbst gebackene Kuchen, die zu günstigen Preisen angeboten werden.
Tee, Wasser und Obst sind ganztags verfügbar. Die gängigen Lebensmittelunverträglichkeiten können nach Absprache berücksichtigt werden z.B. GF, zuckerfrei, Laktoseintoleranz.
Tagesablauf
Das Yoga Retreat beginnt am 05.07. um ca. 14.00 Uhr und endet am 09.07. um 14.00 Uhr. Der Ablauf ist nur ungefähr hier gelistet - die genauen Angaben bekommst du nochmals in deinem Info Paket, ca. 4 Wochen bevor das Retreat beginnt.
Alle Angaben ohne Gewähr - es können sich Zeiten & Programm Punkte ändern.
14.00Uhr Check-in