AS WILD AS THE OCEAN
AS FREE AS THE SEA.
Spätsommer-Sonne im Gesicht, Meersalz auf der Haut, deinen Körper während der Yoga Praxis intuitiv wahrnehmen, inspirierende Begegnungen machen, das Surfbrett unter deinen Füßen spüren, leckeres Soul Food im Bauch - tief einatmen & ausatmen... das Leben in vollen Zügen genießen.
... So ungefähr könnte man das Yoga & Surf Retreat in Portugal kurz zusammenfassen. Natürlich gibts dazu oben drauf noch so einiges mehr. Von Workshops, Community-Building, Meeres Spaziergänge, Impulse aus der Yoga Lebensweise und natürlich deine Yin & Yang Yoga Praxis, bis weit mehr erwarten dich in 8 Tagen an der Atlantik Küste bei Ericeira, Portugal.
COMMUNITY
Unter Gleichgesinnten auf der Dachterasse sitzen, spannende Geschichten, Lebensweisheiten & vielleicht auch neue Impulse austauschen. Gemeinsam die Wellen bezwingen, beim gemeinsamen Essen ausgelassen das Beisammen sein genießen. Beim Yoga & Surf Retreat wirst du in eine Community eintauchen die einzigartig ist. Mit ähnlichem Mindset, unterschiedlichen Lebenswegen, aber gleichem Wunsch: Tiefgründige Bewegungen machen.
SURFING
Die Sonne auf dein Gesicht scheinen lassen, dabei mitten im Atlantik auf die perfekte Welle warten.
DU standest noch nie auf einem Brett? No worries – du wirst nach fünf Tagen Surf Unterricht dein erstes Erfolgserlebnis haben und garantiert deine erste Welle reiten. Und wenn du dich zum ersten Mal invincible fühlst, während du auf deinem Brett Richtung Strand rauschst, wirst du vom Wellenreiten gar nicht mehr genug bekommen. It´s an addictive feeling!
SUN & SOULFOOD
Glücksmomente garantiert: Wellenreiten, Yoga & Sonnenbaden machen hungrig. Die selbstzubereitete, portugiesische Küche zaubert leckere Wunderwerke für Augen und Gaumen. Mit vollem Bauch, strahlendem Sonnenschein & Meer vor der Tür lässt es sich besonders gut leben.
Die Unterkunft
Mit dem Meeresrauschen im Ohr aufwachen, einen leckeren Smoothie zum Frühstück genießen, im Yogaraum mit Meerblick trainieren und dann surfen gehen – nur 150m vom Haus entfernt. So könnte dein perfekter Morgen aussehen!
Die Unterkunft bietet mehr als nur die Traumlage. Nur 6 km von Ericeira entfernt, ist das Retreat Haus eine ruhige Oase nur wenige Meter vom Meer entfernt. Das traditionelle portugiesische Haus strahlt Urlaubsgefühl aus. Helle Räume, gemütliche Atmosphäre und viel Platz schaffen die perfekten Rahmenbedingungen für das Retreat. Der einladende, große Aufenthaltsraum und Essensbereich ist der Treffpunkt, wo du Zeit mit deinen Mit-Yogis verbringen kannst.
Mit einem Mietauto oder dem Bus gelangt man in wenigen Minuten ins Zentrum von Ericeira, wo es neben dem schönen Strand zahlreiche Cafés, Restaurants und Geschäfte gibt. Lissabon ist ca. 50 km entfernt für diejenigen, die einen Ausflug in die portugiesische Hauptstadt machen möchten.
Innenausstattung
Die Zimmer sind gemütlich, hell & mit allem, was man zum Relaxen braucht. Es gibt im Haus direkt 2 Doppelzimmer mit eigenem Bad, ein Twin Zimmer (getrennte Einzelbetten) mit ebenfalls eigenen Bad, sowie zwei Dorms (3er & 6er Betten) die sich pro Dorm ein Bad teilen.
An das Retreat Haus angeschlossen befinden sich außerdem noch 2 Apartments, beide mit Küche & kleinen Wohnbereich ausgestattet. Ein kleineres Apartment mit Doppelzimmer und eigenen Bad & ein größeres Apartment mit 2 Doppelzimmer und geteiltem Bad.
Verpflegung
Auch für das leibliche Wohl wird ausreichend gesorgt. Die Vegetarische/Vegane Vollpension lässt keine Wünsche offen. Alles liebevoll, mit besten Zutaten von Hand zubereitet. Frühstück, Mittagessen & Abendessen werden im großen Aufenthaltsraum serviert, wo wir als Gruppe zusammenkommen und unser (wohlverdientes) "Soul Food" miteinander genießen.
Lebensmittelunverträglichkeiten können nach Absprache berücksichtigt werden z.B. GF, zuckerfrei, Laktoseintoleranz.
Tagesablauf
Ankunft am 02.09.:
14.00 Uhr Check-in
16.00 Uhr Beginn mit Opening Circle
17.30 Uhr Yoga Praxis
19.00 Uhr Abendessen
21.00 Uhr Get together & organisatorisches
Abreise am 09.09.:
08.00 - 10.00 Uhr Yoga Praxis
10.00 Uhr Brunch Buffet
12.30 Uhr Abschiedsrunde
Ca. 14.00 Uhr Ende des Retreats
Täglich:
08.00-09.30 Uhr Yoga Praxis "Rise & Shine" im Vinyasa Stil
10.30 Uhr Brunch
Vor-/Nachmittags: Surfen je nach Wellen & Wind (optional)
17.30 - 19.00h: Yoga Praxis "Slow Down" mit Yin Yoga/Yoga Nidra/Meditation
19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
20.00Uhr Wechselnde Activities: Community Time / Freizeit
Außerdem:
-
2 x Workshops zum Thema Yoga, Mobility, Achtsamkeit & mehr
-
Gemeinsames Abendessen im Restaurant in Ericeira (Drinks excl.)
-
Community Abende: Musik, Spiele, Beisammensein
-
Meditationstagebuch, Journaling
Der Ablauf ist nur ungefähr hier gelistet - die genauen Angaben bekommst du nochmals in deinem Info Paket, ca. 4 Wochen bevor das Retreat beginnt.
Alle Angaben ohne Gewähr - es können sich Zeiten & Programm Punkte ändern.
Preise
Der Preis setzt sich aus zwei bzw. drei Komponenten zusammen:
1. Das Retreat, organisiert von Mae Yoga
2. Optional: Surf Paket
3. Die Unterkunft für 7 Übernachtungen.
Alle Preise sind pro Person
Retreat Leitung, Durchführung, Equipment & Verpflegung von Mae Yoga
449€
Optional dazu buchbar:
Surf-Paket
175€
Unterkunft pro Person/Nacht inkl. Vollpension
Doppelzimmer
eigenes Bad
75€
AUSGEBUCHT
Twin-Zimmer
eigenes Bad
75€
AUSGEBUCHT
3er Dorm - Frauen
eigenes Bad
67€
AUSGEBUCHT
6er Dorm - gemischt
eigenes Bad
59€
3x freie Betten
Ans Haus anschließende Apartments, mit je eigener Küche & Wohnbereich . Preis Pro Person/Nacht inkl.Vollpension
Apartment 1
DZ + eigenes Bad
80€
AUSGEBUCHT
Apartment 2
2x DZ + gemeinsames Bad
75€
AUSGEBUCHT
Im Preis inkl. täglicher Brunch & Dinner, 1x Restaurant Besuch (exkl. Getränke), gewählte Zimmerkategorie mit Bettwäsche & Handtücher, sowie die Retreat Leitung mit Yoga Klassen, Workshops & Yoga Equipment.
Für das externe Surf-Paket übernimmt MAE YOGA keine Haftung. Bei Fragen wende dich bitte direkt an die beauftragte Surf-Schule "Ericeira Surf Progress School".
Die Buchungsanfrage ist zunächst unverbindlich. Es wird erst geprüft, ob die gewünschte Zimmerkategorie noch frei ist. Erst mit der Anzahlung ist dein Platz im Retreat gesichert.
Infos zur Anzahlung und Stornierung findest du hier: AGB Yoga Retreats.
Eckdaten
Übersicht Retreatpaket •Yoga & Surf Retreat in Portugal •02.09. – 09.09.2023, 8 Tage •Ort: Ericeira, Portugal •Aktivitäten: Workshops, Community-Building, Meeres Spaziergänge •Yoga Praxis: Yin & Yang Yoga Praxis, Workshops, Yoga-Equipment inclusive •Detaillierte Informationen im Info-Paket (4 Wochen vor Beginn) •Anzahlung erforderlich, An- und Abreise auf eigene Kosten
Unterkunft •Ruhige Lage, traditionell erbautes portugiesisches Haus •Helle Räume, gemütliche Atmosphäre •Nähe zum Meer und zum Zentrum von Ericeira
Preise •Retreat (organisiert von Mae Yoga) + Unterkunft für 7 Übernachtungen •Preise pro Person, verschiedene Zimmerkategorien verfügbar
Verpflegung •Täglicher reichhaltiger Brunch & Dinner •1x Restaurantbesuch in Ericeira (exkl. Getränke)
Yoga Level Alle Levels willkommen – egal ob Anfänger*in oder Yogi Master. Ein gesundes Körpergefühl und die ein oder andere Bewegungsform im Alltag sollte Voraussetzung sein.
An-/Abreise Die Anreise/Abreise erfolgt eigenständig. •Retreat beginnt am 02.09. um ca. 14.00 Uhr und endet am 09.09. um 14.00 Uhr
Reiserücktritt •Bei Erkrankung und Rücktritt der Reise von einer/einem Teilnehmenden gelten die normalen AGB. Es empfiehlt sich ausdrücklich, eine private Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.
