yoga kurs

YOGA STILE

Jeder betritt seine Matte aus einem anderen Grund. Egal ob du eher mentale Ruhe oder körperliche Herausforderung suchst - im Mae Yoga Studio findest du von meditativem Yin Yoga bis schwitzigem Jivamukti Yoga täglich eine Auswahl an Drop-in Yoga Klassen, die zu deiner Stimmung und Bedürfnissen passen.

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(Vinyasa) Flow

vinyasa flow

Bei den Flow Klassen geht es darum, den Atem zur Bewegung zu verbinden. 

Vinyasa Flow | Di 18.45h | Mit Vanessa:

Mit Vorkenntnissen/Mittelstufe

Yoga Basics Flow | Mi 20.15h | Mit Ninya

Anfänger/mit Vorkenntnissen

Vinyasa Flow | Do 18.45h | Mit Marileen

Alle Levels

Weekend Flow | Sa 10.15h | Mit Ninya

Jivamukti Yoga

jivamukti yoga

Jivamukti Yoga ist ähnlich wie Ashtanga eine festgelegte Sequenz, die jede Woche praktiziert wird. Die "Spiritual Warrior" Serie  ist eine körperlich herausfordernde Yoga Praxis, bei der jeder Atemzug zu einer Bewegung verbunden wird.

Jivamukti Yoga - Spiritual Warrior Serie

Mi 18.45h | Mit Ninya

Mit Vorkenntnissen & Mittelstufe

Mobility Yoga

prenatal yoga weiterbildung MAE KARLSRUHE

Du leidest unter Rücken oder Nacken Schmerzen und bist oft verspannt? Zu deinem stressigen Alltag findest du selten einen Ausgleich? Du sitzt oder stehst viel bei deiner Arbeit und bist oft körperlich über/unterbelastet?
Oder du möchtest einfach deine Flexibilität, Mobilität und Körperhaltung verbessern?

Im Mobility Flow geht es genau darum: deinem Körper durch kraftvolle Sequenzen, aber auch tiefe Dehnungen mehr Stabilität, Ausdauer, Flexibilität und Ruhe zu schenken. 
Die Klasse ist bestens abgerundet mit einer Mischung aus intuitiven Bewegungen, Atemübungen sowie Kraftaufbau.

Mobility Yoga | Di 17.15h | Mit Vanessa

Anfänger & mit Vorkenntnissen

Yin Yoga

yin yoga

Beim Yin Yoga gehen wir komplett passiv in die Dehnungen und halten jede Pose 3-5 Minuten lang. Die Stunde ist sehr entspannend und meditativ in gemütlicher Atmosphäre.

Yin Yoga | Mo 18.45h | Mit Vanessa

Alle Levels

Breathe & Flow

Yoga karlsruhe

Die Kombination aus Bewegungen und verschiedenen Atemübungen löst Spannungen und nimmt dich mit auf eine Reise zu dir selbst! Entdecke die Kraft deines Atems und lerne wichtige Tools für deinen Alltag. Die Klasse ist für alle Erfahrungs- und Fitnessstufen geeignet.

Breathe & Flow | Do 20.15h | Mit Josefine

Alle Levels

Kursplan Green Roots

Alle Klassen und Kurse auf einen Blick.

Dein Mae Team freut sich auf dich.

Image by Debby Hudson