CONNECT
RELEASE
TRANSFORM
Tauche ein in die "Yoga-Retreat-Bubble" im 5 Elemente Retreat! Lass den Alltag hinter dir und löse stressbedingte Spannungen, festgefahrene Überzeugungen und körperliche Anspannungen. Im Schwarzwald, umgeben von atemberaubender Natur, dreht sich alles um Gemeinschaft und das Ankommen bei dir selbst. Unser Motto "CONNECT. RELEASE. TRANSFORM" begleitet uns auf diesem Weg.
Durch gemeinsame Yoga-Praxis, Meditation und das Teilen von Emotionen kommen wir einander näher.
CONNECT
Die Elemente um uns herum haben eine ganz besondere Bedeutung – von der Erdung zum inneren Feuer. Erfahre, was es bedeutet, dich zu verbinden – mit deiner Yoga Praxis, mit dir selbst, deinen Mitmenschen und deiner Umgebung. Waldbaden, Morgen Meditation am Bach, Kneippen und Lagerfeuer laden ein, um die Natur noch mehr zu spüren und wahrzunehmen.
RELEASE
Löse dich von deinem Alltag aber auch von festgefahrenen Mustern und Gedankengängen. Neben den täglichen Yoga Einheiten sind vor allem die "Moving Meditations" und Achtsamkeitsworkshops dazu da, überschüssiges loszulassen und innere Klarheit zu finden.
TRANSFORM
Tauche für ein paar Tage tief in deinen eigenen Prozess ab - lass dich von erfahrenen Lehrern durch dein Transformationsprozess begleiten. Fernab vom Tourismus, tief im Wald eingebettet ist das Schwarzwald Haus dein Ort, um innere und äußere Verbindung zu spüren.
Die Unterkunft
Das Retreat Haus im schönen Schwarzwald liegt abseits des Tourismus, tief im Wald, umgeben von Bergen, Bäumen, Flüssen und Bächen. Alle Fenster, einschließlich des Yoga Raums, bieten einen direkten Blick ins Grüne. Ein Höhepunkt ist die große, wilde Außenanlage mit einer gemütlichen Feuerstelle und einer Sonnenterrasse, die zum gemeinsamen Abendessen und Zusammensitzen einlädt. Auf einem kleinen Hang befindet sich der 'Ort der Ruhe': eine wundervolle Wiese zwischen den Bäumen mit einer kleinen Aussicht. Hier kann man der Natur nahe sein, ein Buch lesen oder einfach nur den Vögeln beim Zwitschern zuhören.
Nur wenige Meter entfernt schlängelt sich ein Bach entlang des Hangs, ideal für eine erfrischende Abkühlung nach der Sauna. Eine Wiese, ein Teichbiotop und Feuerstellen laden zum Sonnenbaden, Verweilen und gemeinsamen Beisammensein ein.
Innenausstattung
Auch wenn der der helle, große Yogaraum ein gemütliches Ambiente hergibt, können bei guten Temperaturen ein/zwei Yoga Stunden nach draußen verlegt werden. Was gibt es besseres, als im Shavasana den Natur Geräuschen zuzuhören?
Die Zimmer sind einfach, aber gemütlich mit rustikalem Schwarzwald Charme eingerichtet. Die meisten Zimmer haben ein eigenes Bad mit Dusche und eine kleine Terrasse/Balkon.
Verpflegung
Auch für das leibliche Wohl wird ausreichend gesorgt. Die Vegetarische/Vegane Halb-Pension lässt keine Wünsche offen. Alles liebevoll, mit besten Zutaten von Hand zubereitet. Um den Nachmittag zu versüßen, gibt es selbst gebackene Kuchen, die zu günstigen Preisen angeboten werden. Tee, Wasser und Obst sind ganztags verfügbar.
Lebensmittelunverträglichkeiten können nach Absprache berücksichtigt werden z.B. GF, zuckerfrei, Laktoseintoleranz.
Tagesablauf
Das Yoga Retreat beginnt am 05.07. um ca. 14.00 Uhr und endet am 09.07. um 14.00 Uhr. Der Ablauf ist nur ungefähr hier gelistet - die genauen Angaben bekommst du nochmals in deinem Info Paket, ca. 4 Wochen bevor das Retreat beginnt.
Alle Angaben ohne Gewähr - es können sich Zeiten & Programm Punkte ändern.
Ankunft am 05.07.:
14.00 Uhr Check-in
16.00 Uhr Beginn mit Eröffnungszeremonie
17.30 Uhr Yoga Praxis
19.00 Uhr Abendessen
21.00 Uhr Meditation & Lagerfeuer
Abreise am 09.07.:
08.00 - 10.00 Uhr Yoga Praxis
10.00 Uhr Brunch Buffet
12.30 Uhr Abschiedszeremonie, Meditation & Sharing Runde
Ca. 14.00 Uhr Ende des Retreats
Täglich:
07.30-08.00 Uhr Morgenmeditation am Bach (optional)
08.00-10.00 Uhr Yoga
10.00 Uhr Brunch Buffet
17.00 - 19.00 Uhr Yoga und/oder Meditation
19.15 Uhr Gemeinsames Abendessen
21.00 Uhr Lagerfeuer/Meditation
Musik/Freizeit
Außerdem:
-
Workshops, Aktive Meditationen, Laufmeditation, Kneippen uvm.
-
Lagerfeuer & Stockbrot (Wetterabhängig)
-
Meditationstagebuch, Journaling
-
Aufenthaltsräume & Außenanlage sind jederzeit nutzbar
Preise
Der Preis setzt sich aus zwei Komponenten zusammen:
1. Das Retreat, organisiert von Mae Yoga
2. Die Unterkunft für 4 Übernachtungen.
Retreat Leitung, Durchführung, Equipment & Verpflegung von Mae Yoga
329 €
Unterkunft pro Person/Nacht
Doppelzimmer
geteiltes Bad
58€
Doppelzimmer
eigenes Bad
61€
Einzelzimmer
geteiltes Bad
75€
Einzelzimmer
eigenes Bad
83€
Mehrbettzimmer
geteiltes Bad
55€
Die Unterkunft wird direkt vor Ort (bar) bei Anreise bezahlt. Infos zur Anzahlung und Stornierung findest du hier: AGB Yoga Retreats.
Die Buchungsanfrage ist zunächst unverbindlich. Es wird erst geprüft, ob die gewünschte Zimmerkategorie noch frei ist. Erst mit der Anzahlung ist dein Platz im Retreat gesichert.
Eckdaten
Übersicht Retreatpaket •05.07. – 09.07.2023 •Traumlage: Die 4 Sterne Waldsägmühle liegt zwischen Nagold und Freudenstadt, im Wald eingebettet mit Schwarzwald Ausblick •Insgesamt 4x Yoga Einheiten mit verschiedenen Themen und Schwerpunkten (für alle Levels, auch Anfänger*innen geeignet). •1x geführte Achtsamkeits-Wanderung (Mindful Walk) •Inkl. täglich reichhaltigem Frühstücks Buffet, 4 Gänge Abendessen Menu & Kaffee und Kuchen am Nachmittag •Freie Nutzung der SPA Angebote (Innen Pool, finnische Panoramasauna, Waldkräuterbad, Sole-Dampfbad, Salz-Zirbenholz-Sauna, Erlebnisduschen, Eisbrunnen und Ruhebereiche)
Unterkunft •Unterbringung in gemütlichen Doppel- oder Einzelzimmern mit en Suite •SPA Bereiche inkl. Sauna, Pool, Ruhebereich zu jederzeit nutzbar •Privater Yogaraum mit Glasfront und Blick ins Grüne •SPA Behandlungen wie Massagen etc. sind optional buchbar
Preise •Retreat (organisiert von Mae Yoga) + Unterkunft für 7 Übernachtungen •Preise pro Person, verschiedene Zimmerkategorien verfügbar WICHTIG: Die Unterkunft wird direkt über die Webseite der Waldsägmühle gebucht. Bitte das Stichwort "Yoga Retreat Mae Yoga" bei Anmeldung angeben.
Verpflegung •Sa & So: Großes, reichhaltiges Frühstücks Buffet •Sa: Frische Snacks, saisonale Köstlichkeiten, Kaffee & Kuchen ab 14.30h im Zinsbach-Bistro •Fr & Sa: 4 Gänge Abendmenü (auf Wunsch vegetarisch oder vegan) Getränke excl.
Yoga Level Alle Levels willkommen – egal ob Anfänger*in oder Yogi Master. Ein gesundes Körpergefühl und die ein oder andere Bewegungsform im Alltag sollte Voraussetzung sein.
An-/Abreise Die Anreise/Abreise erfolgt eigenständig. Freudenstadt und Nagold liegen in 15min Entfernung, für eine Anreise mit dem Zug. •CHECK-IN am Freitag, 05.07.2023 ab 14 Uhr (Retreat Beginn um 16.00 Uhr) •Ende des Retreats am Sonntag, 09.07.2023 um 14.00 Uhr (Check-out aus den Zimmern um 10.30 Uhr). Ein späterer Check-out und Verlängerung des Aufenthalts ist möglich. Dies wird direkt über die Waldsägmühle gebucht.
Reiserücktritt •Bei Erkrankung und Rücktritt der Reise von einer/einem Teilnehmenden gelten die normalen AGB. Es empfiehlt sich ausdrücklich, eine private Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.
